Är faktiskst stolt över mig själv :P Jag gick ut och snabbjoggade/sprang sen stannade jag till vid hinderbanor och gjorde dom, gjorde dryg 50 situps, armhävningar,benböj plus rygglyft. sen gick jag till affären och köpte massor med frukt och gott :) Nu har jag gjort iordning en as god smoothie. i den är det viktväktaryoghurt med vaniljsmak sen frysta bär och frukter, bla mango , hallon och melon :) Till det blev det en nyttig macka! Mörkt gott solrosbröd med sockerärtor och en tomat på :) Sen köpte jag nån skum frukt också.. hette nått på t som jag ska testa. de är den röda bredvid hehe! 



Nu till mitt mellanmål och tvn :) Ha det underbart!
over and out