Trots cirkus 20 minus grader så  känns det ändå positivt :) Solen skiner och mitt humör kanske jag kan tacka boken "att välja Glädje" av Kay Pollak. Fick det boktipset av min syster och eftersom att hon är klok och vi har hyffsat lika smak så köpte jag den och började läsa.

"att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor.
Det är att välja att inte stanna där."


(bild tagen från google.)

Han anser att man kan välja lycka. Jag tror på honom. Man kan välja hur man vill ta en situation. Första impulsen inför något kanske är rädsla eller att bli arg och det är helt okej. men efter det väljer man. Vill jag stanna kvar i den känslan eller gå ur den och känna glädje? :)

Har själv fått rätta till mig själv flera gånger idag. Men det är så skönt när man inser Att man kan ändra hur man tänker och därmed ändra känslan inför något :)

Är bara i början av boken men kan redan rekomendera den!




Nej nu ska jag springa ner till Ica och möte upp mina systrar! :D