Detta får bli mitt mellanmål! Hade tänkt att börja äta lite bättre och lite oftare! Känns hyffsat nyttigt med Frökusebröd (sååå gott) med ungsbakad leverpastej (sjukt gott det också) en halv banan och apelsinjuice!! Får se vad det blir för gott till lunch :) Min tanke är att jag ska käka mer fibrer (lååångsamma kolhydrater) och bra fetter! Tar en tsk omega 3 varje dag också. Det gör så att dom dåliga fetterna är lite mer villiga att frigöra sig och lämna plats åt smalare hälsosammare fetter som kroppen behöver!



Dagens video blir ett klipp på Tija från idag. Den är precis efter att vi gått vår promenad och satt oss på tomten i solen för att njuta lite! På filmen ser ja hur jäkla stor hon är! Svårt att se det annars då vi är med henne jämt men på filmen får man mer perspektiv! Haha jag ska öva upp kvalitén på filmerna :p